Tout effort que l’on fait dessert la pratique, car il fait des vagues dans notre esprit. D’autre part, il est impossible d’atteindre le calme absolu de l’esprit. Il faut donc faire un effort, mais il faut s’oublier dans cet effort.Shunryu Suzuki
Le zen n’est pas une forme d’excitation, mais la concentration sur notre routine quotidienne.Shunryu Suzuki
